Personal Training · Waterloo
Entraînement sur mesure pour
des résultats qui durent.
Prise de muscle, perte de poids, rééquilibrage postural — un suivi personnalisé, adapté à votre niveau et votre emploi du temps.
6 ans
d'expérience
Tous niveaux
acceptés
Waterloo
Basic Fit
“L'excellence n'est pas un acte, mais une habitude.”
Approche personnalisée & sportive
Bio-optimisation
Bio-optimisation personnalisée pour exigences extrêmes.
6 ans d'excellence
Une expertise forgée en biomécanique appliquée, dédiée aux profils dont le temps est la ressource la plus précieuse.
Diagnostic holistique
Analyse posturale, biométrie et évaluation fonctionnelle complète avant toute programmation physique.
Accompagnement exclusif
Un suivi personnalisé conçu pour les cadres dirigeants et professions libérales de la région de Waterloo.
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, chaque programme est conçu sur mesure pour obtenir des résultats visibles — prise de muscle, perte de poids, amélioration posturale — tout en respectant votre corps et en évoluant en toute sécurité.
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Prise de masse
Muscle Gain
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Perte de poids
Weight Loss
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Remise en forme
Fitness
✦
Tonification
Toning
Investissement
Programmes & Honoraires
Séance Individuelle
Accompagnement 1-on-1 privé. Focus sur la correction technique et l'intensité contrôlée.
- Coaching privé à Waterloo
- Suivi biométrique
Plan Diététique Personnalisé
Bio-optimisation nutritionnelle basée sur vos analyses pour une performance cognitive et physique accrue.
- Équilibre glycémique
- Anti-inflammation
Programmation + 1
Un plan d'entraînement mensuel sur mesure combiné à une séance de contrôle présentielle.
- Application de suivi dédiée
- Ajustement hebdomadaire
Tous les programmes incluent un diagnostic initial offert de 15 minutes.
Paroles d'experts
Confiance & Recommandation
Après deux ans de kiné sans résultat sur mon épaule, Arnaud a identifié le problème en une séance. En quelques semaines, la douleur avait disparu. En parallèle, j'ai retrouvé une condition physique que je n'avais plus depuis des années.
Dr. Reza Chamlou
Chirurgien digestif · Rhode-Saint-Genèse
Suivi par Arnaud depuis plus de 2 ans. J'ai perdu du gras, pris du muscle, et surtout — plus aucune douleur aux genoux. Cet hiver au ski, pour la première fois depuis longtemps, j'ai pu profiter pleinement sans souffrir.
Dr. Gregory I.
Dentiste · Waterloo
Arnaud comprend les contraintes d'agenda des profils exigeants. Résultats visibles en 8 semaines, méthode rigoureuse. Je recommande sans réserve.
Thomas V.
Directeur général · Rixensart
Zone d'intervention
Votre Atelier de Performance à Waterloo.
Arnaud Meng intervient exclusivement au sud de Bruxelles, offrant une flexibilité totale pour s'adapter à vos contraintes professionnelles. Personal trainer certifié à Basic Fit Waterloo, disponible sur tout le Brabant Wallon.
Basic-Fit
Arnaud Meng — Waterloo
Prêt pour le changement ?
Discutons de vos objectifs lors d'un premier diagnostic téléphonique offert de 15 minutes.